QUI SUIS-JE ?
Ancien boxeur professionnel, j'ai été diagnostiqué d'une maladie dégénérative de la colonne vertébrale à 25 ans.
C'est là que j'ai commencé explorer de nouvelles approches, à me former dans différents domaines tels que l'alimentation, la psychologie, la biomécanique...
En 2017, j'ai ouvert la première école dédier à la mobilité et à la performance athlétique à Khon Kaen dans le nord de la Thaïlande ou je vis avec ma femme et nos 2 enfants.
Depuis le début de ma carrière d'enseignant, j'ai formé plus de 1500 personnes et animé plus de 30 stages à travers le monde.
À bientôt 40 ans, ma spécialité est de créer des solutions simples pour aider les personnes comme toi à retrouver la joie de vivre dans un corps souple, léger et sans douleur.
LA RENCONTRE QUI A CHANGÉ MA VIE...
L’horloge affichait déjà 19 heures lorsque je franchis presque religieusement le pas de la porte. Le lieu ressemblait à s'y méprendre à une salle de danse, mais les vieux posters sur les murs et l’odeur du camphre me laissaient penser que j'étais au bon endroit.
J’ai enfilé ma tenue de sport et pris place au centre de la pièce avec une vingtaine d’autres participants. J’étais venu par curiosité, sans réelles intentions et sans me douter un seul instant que cette séance de 1 h 30 allait totalement bouleverser ma vie.
Sur le chemin du retour, je me souviens ne pas avoir prononcé un mot, si ce n'est "oui", "non" lorsqu’un ami qui m'accompagnait me demanda si la séance m'avait plu et si j'avais eu mal quelque part. Au-delà de la sensation de fatigue qui parcourrait tout mon corps, j’étais émerveillé et je comprenais que quelque chose d’extraordinaire venait de se produire en moi.
Quelques jours plus tard, je me suis procuré tout le matériel nécessaire et j'ai commencé ma formation.
J'ai d’abord appris à me servir de mes poings, puis j’ai appris à me servir de mes pieds, mais j'ai surtout appris des principes et des valeurs qui ont fait de moi un Homme : pas de coup bas, pas de triche, transpirer, s’entrainer, travailler…
J'ai découvert le prix de l’effort, la patience des anciens et la valeur d'une amitié…
J’étais un gamin perdu, sans rêves et sans ambitions, je suis devenu Boxeur.
Les victoires ne m’ont pas rendu plus fort, les défaites ne m’ont pas rendu plus faible. Le ring m’a appris à voir au-delà de mes limites, il m'a donné
une famille, mais plus que tout, la boxe m’a appris que la vie ne se limite pas au 12 cordes du ring.
La boxe m’a ouvert à d’autres cultures, d’autres univers.
Grâce à elle, je connais aujourd’hui les valeurs de l’entraide, du partage et de l’hospitalité.
La boxe m’a appris le respect. Celui que l’on doit aux autres, celui que l’on doit à soi-même.
D'où je viens ?
Je m'appelle NICOLAS RAVENELLE, j'ai grandi à Ecouen, une petite ville au nord de la banlieue parisienne. Issue d'une famille modeste, j'ai passé la majeure partie de mon adolescence à jouer de la guitare, à dessiner, faire de la moto et réparer toutes sortes d'objets électroniques.
J'ai découvert la boxe thaïlandaise presque par hasard à 20 ans. Pris de passion, je me suis rapidement lancé dans la compétition. Après deux titres de champion de France Amateur, j'ai quitté Paris et mon métier d’ingénieur informatique pour m'installer à Bangkok et commencer une carrière de boxeur professionnel.
Je vivais dans un petit camp de boxe au cœur de la capitale thaïlandaise. Je m'entraînais entre 5 et 6 heures par jours, combattais 1 à 2 fois par mois et donnais des cours aux étrangers de passages.
J'ai maintenu ce rythme pendant près de trois ans jusqu'au jour où, sans aucune raison apparente, mon corps a tout simplement cessé de fonctionner correctement.
Soudainement, les tâches les plus simples comme se lever, marcher ou faire ma toilette se sont transformé en une véritable épreuve de force.
Pour la première fois de ma vie, je me sens vieux, brisé, envahi par un profond sentiment d'impuissance et j'ai peur.
J'ai des milliers de questions, mais personne ne semble avoir de réponses.
Finalement, je suis diagnostiqué d'une maladie dégénérative de la colonne vertébrale, j'ai de l’arthrose et de l’arthrite prématurée au niveau des lombaires, plusieurs hernies et deux de mes disques vertébraux sont sérieusement endommagés. Pour les médecins, le verdict est sans appels. Le traitement envisagé est lourd et il faudra du temps pour espérer un semblant de retour à la normale.
C'est là que j'ai commencé explorer de nouvelles approches, à étudier auprès de différents professeurs dans des domaines tels que l'alimentation, la psychologie, la biomécanique ainsi que diverses méthodes de mobilité. Pendant plusieurs mois, j'apprends à bouger, à respirer, à manger, mais aussi à penser et à m'entraîner différemment. Une transformation radicale de mon mode de vie qui, malgré tous les pronostics, me permettra de reprendre ma carrière sportive là où elle s'était arrêtée.
Ma mission :
Les années qui ont suivi, je me suis ouvert à de nouvelles disciplines comme la gynástica natural, le Yoga, la danse classique, mais aussi la philosophie et les pratiques introspectives.
Ces outils m'ont aidé à prendre davantage conscience de mes failles et à guérir de certaines blessures profondes qui parasitaient ma vie et qui me faisait retomber dans des scénarios névrotiques récurrents.
En tant qu'enseignant, je n'ai pas d'autre ambition que de partager ce qui m'a aidé à vivre et à me construire.
Qu'il soit clair cependant que je ne me considère en rien comme un modèle. Éternel apprenti, je continue d'évoluer en fonction de ce que je vois, apprend, comprend en cours de route.
Ce qui est certain, c'est que je suis beaucoup plus lucide, apaisé et plus heureux que je ne l'ai été par le passé.
À travers mon travail, je tente d'apporter des perspectives essentielles sur une série de thèmes fondamentaux tels que la santé, l'alimentation, le bien-être, et plus fondamentalement encore, le mouvement, la culture physique, la performance et la connaissance de soi.
Aujourd'hui, j'offre un service de coaching à distance, des programmes en ligne et des ateliers à l’international pour les personnes enthousiastes à l'idée de reprendre possession de leur corps, explorer leur physicalité et profiter pleinement de la vie.
ILS PARTAGENT LEUR EXPÉRIENCE
THOMAS
En 3 mois de partenariat, j'ai retrouvé une nouvelle motivation pour prendre soin de mon corps, mais également un physique et un niveau qui était le mien avant que je me blesse et que je tombe à la dérive. Grâce à toi j'ai repris en souplesse, gagné en muscle mais j'ai également retrouvé le goût et le plaisir de m'entrainer. Alors pour tout ça MERCI ! Car en 3 mois de coaching j'ai des résultats que je n'ai jamais eu en 5 ans alors j'ai hâte d'entamer les 3 prochains car je sais que j'ai pas fini d'être surpris. J'ai confiance en tes talents de coach et de ce que tu peux m'aider à réaliser.
MES SERVICES
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