Fatigué d'avoir toujours mal quelque part ?
Je te montre comment soulager tes douleurs, corriger ta posture et doubler ta souplesse facilement en 5 minutes par jour 👇
C'est quoi exactement le Défi 7 Jours Mobilité ?
C'est mon "kit de Mobilité" pour débutant.
7 exercices simples pour soulager et assouplir toutes les parties du corps (cou, épaules, hanches, dos, mains, genoux, coudes...)
Des mouvements accessibles à tous, quel que soit ton âge, ton poids ou ta condition physique actuelle (aucun matériel nécessaire)
Même si tu as de l’arthrose, une hernie discale, une prothèse de hanche, une SPA, une SEP ou que tu as déjà été opéré
Chaque jour pendant 7 jours, je t'envoie un email avec 2 nouvelles vidéos (une pour te montrer le mouvement en détail, et une autre pour le faire avec moi pendant 5 minutes)
Comme ça, pas besoin de réfléchir ! Tu as juste à suivre les instructions que je te donne à l'écran
C'est simple, rapide et 100% GRATUIT !
Saisis ton adresse e-mail pour recevoir gratuitement le Défi 7 Jours Mobilité et débloquer ton corps dès aujourd'hui :
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Aperçu du programme
Plus de 12 460 personnes de 40 à 80 ans ont déjà relevé le défi avec succès 👇
Hello, moi c'est Niko 👋
Qui je suis en mois de 30s
Diagnostiqué d'une maladie dégénérative de la colonne vertébrale à seulement 25 ans, j'ai passé les 15 dernières années à étudier et à enseigner tout ce qui touche de près ou de loin la santé articulaire.
Au début, je ne faisais que partager ma rééducation sur Facebook. Puis des gens ont commencé à me demander des conseils... c'est là que j'ai eu l'idée de poster des vidéos éducatives sur Internet.
De fil en aiguille, Niko Mobilité est né ! Au moment où j'écris ces lignes, je suis suivi par plus de 2 millions de personnes (ce qui est complètement surréaliste à écrire! ).
Afin d'aider le plus de personnes possible, j'ai regroupé les exercices les plus simples et les plus accessibles dans un programme gratuit de 7 jours : Le Défis 7 Jours Mobilité Pour Débutant.
Des routines simples de 5 minutes par jour pour soulager tes douleurs, corriger ta posture et gagner en souplesse facilement depuis ton salon, sans aucun matériel.
⏤ Niko
Rejoins Le Défi 7 jours Mobilité et commence à te sentir mieux dès aujourd'hui !
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