Niko

Mobilité

Comment manger avec plaisir pour une bonne santé - Le Guide de l’alimentation Hypotoxique

Retrouvez une énergie naturelle et un corps sain en mangeant des aliments que votre ADN reconnaît vraiment.

Aujourd'hui, l'alimentation "moderne" nous tue à petit feu. Rempli d'aliments ultra-transformés, elle est responsable de la plupart des maladies chroniques, maladies cardiaques, obésité, diabète, maladies auto-immunes… Et peut même aggraver les douleurs articulaires et musculaires !

La solution est simple. Revenir à une alimentation ancestrale basée sur des millions d’années d’évolution.

Dans ce guide unique, vous allez découvrir quels sont les aliments les plus cohérents et les plus biodisponibles de la planète du point de vue humain.

C'est simple, nourrissant et, surtout, ce sont les aliments que notre ADN attend pour prospérer.

Ce guide vous permet concrètement de :

Réduire les inflammations (et donc les douleurs)
Faciliter la digestion pour gagner en énergie
Perdre du poids tout en mangeant avec plaisir
Augmenter naturellement la production de testostérone pour gagner en muscle
Réduire les symptômes de la préménopause
Diminuer les risques de cancer, diabète, maladies cardiaques…

Et comme une image vaux 1000 mots... 👇

Lisez le témoignage de Thomas

« Niko m'a fait ouvrir les yeux sur l’alimentation. À 43 ans, je me suis rendu compte que je faisais tout de travers depuis des dizaines d’années ! Pas étonnant que je n’arrive pas à perdre du poids.

Ce qui m'a surpris le plus avec l'alimentation hypotoxique, c'est que contrairement à ce que tous les nutritionnistes que j'ai consultés m'ont dit, on peut manger de la viande, du poisson et du gras de qualité sans se priver ! J’ai perdu 14 kilos en 3 mois!!

Je me sens mieux, j’ai davantage d'énergie, j’ai repris le goût de prendre soin de moi et ça se voit ! »

À qui s’adresse ce guide ?

Ce guide est fait pour vous si :

Vous vous sentez souvent fatigué après les repas ou tout au long de la journée.
Vous souffrez de ballonnements, de digestion difficile ou d’inflammations chroniques.
Vous avez des douleurs articulaires ou musculaires qui reviennent régulièrement.
Vous voulez perdre du poids sans vous priver, ni compter les calories.
Vous êtes perdu face aux conseils alimentaires contradictoires et ne savez plus quoi manger.
Vous avez essayé plusieurs régimes mais rien ne tient dans le temps.
Vous sentez que votre alimentation actuelle n’est pas optimale, sans savoir quoi changer.
Vous souhaitez stabiliser vos hormones, mieux dormir et retrouver une énergie plus stable.
Vous voulez adopter une alimentation simple, naturelle, cohérente avec le fonctionnement du corps humain.
Vous cherchez une méthode durable, facile à appliquer et qui donne des résultats visibles rapidement.

Si vous vous reconnaissez dans un seul de ces points, ce guide va réellement vous aider.

Pourquoi ça marche ?

Cette méthode fonctionne parce qu’elle s’appuie sur la biologie humaine telle qu’elle s’est façonnée pendant des millions d’années.

Le corps humain n’est pas adapté aux aliments ultra-transformés apparus au XXᵉ siècle : additifs, sucres rapides, huiles raffinées, farines modernes et aliments trop riches en antinutriments créent une surcharge métabolique qui dérègle les hormones, entretient l’inflammation et perturbe la digestion.

L’alimentation hypotoxique, à l’inverse, repose sur des aliments à haute densité nutritionnelle et à faible charge inflammatoire.

En réintroduisant des nutriments facilement assimilables (protéines animales de qualité, minéraux biodisponibles, acides gras stables, fruits peu irritants), on réduit fortement le stress oxydatif, on apaise la réponse immunitaire et on stabilise la glycémie — trois piliers essentiels pour retrouver énergie, clarté mentale et équilibre hormonal.

Cette approche diminue la perméabilité intestinale, améliore la production d’enzymes digestives, réduit les pics d’insuline et aide le métabolisme à fonctionner dans un état plus stable et moins inflammatoire.

Résultat : une meilleure digestion, moins de douleurs, un poids qui se régule naturellement, et une énergie qui ne s’effondre plus en cours de journée.

En résumé : en donnant à votre organisme des aliments qu’il sait parfaitement traiter, vous réduisez la charge toxique, vous régulez les hormones, et vous permettez à votre corps de fonctionner comme il l’a toujours été conçu pour le faire. C’est pour cela que les résultats sont rapides, visibles et durables.

⚠️ Attention !

Le Guide de l’Alimentation Hypotoxique seul vaut 79 €

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Mais aujourd'hui, il est inclus GRATUITEMENT dans mon école de mobilité en ligne : Le Dojo de la Mobilité

C'est quoi le Dojo de la Mobilité ?

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Des milliers de personnes comme vous ont changé leur vie grâce aux exercices du Dojo… Lisez leurs avis 👇

Sylvia

46 ans

Juste pour te dire MERCI car je souffrais depuis 3 ans de douleurs sciatiques et dos (syndrome de Maigne et syndrome du piriforme).

J’ai tout essayé : kiné, ostéo, mésothérapie, yoga et malheureusement je n’arrivais jamais à être vraiment soulagée…

J’étais désespérée mais grâce à l’application de tes exercices, j’ai réussi à reprendre goût à ma vie et à ma pratique de la course à pied !

Pierrette

55 ans

“J'avais un peu peur car après une entorse du genou et plusieurs injections de cortisone je ne pensais pas pouvoir faire les exercices...

Mais avec la compétence de Niko (on peux adapter les exercices à notre vécu) et aussi sa bienveillance et ses encouragements et sa grande générosité à vouloir nous aider, je vais de mieux en mieux jour après jour...🥰🥰🥰

Quelques minutes par jour peuvent changer votre vie...

☺️👋👋👋"

Pascale

64 ans

“J'avais une sciatique quasi permanente avec des paresthésies au niveau du pied, disparue !

Je peux refaire du vélo, marcher avec ma chienne, skier même, c'est juste génial !”

Edouard

71 ans

Bonjour M. Nicolas,

Je suis votre programme depuis environ 6 semaines et je tiens à vous remercier pour son efficacité.

À bientôt 72 ans, après des années de souffrances dorsales intenses malgré de multiples séances de kiné, d’ostéopathie et toutes sortes de médicaments prescrits par le corps médical, j’ai décidé – en désespoir de cause – d’essayer votre programme.

Et surprise : ça marche !

Je n’ai quasiment plus aucune douleur, je peux de nouveau profiter de longues balades pédestres et d’autres activités diverses.

Je suis vraiment fan de vos publications.

MERCI, MERCI.

Olivier

62 ans

“J'ai retrouvé de la souplesse et mes douleurs articulaires ont disparu progressivement.

Je peux dorénavant refaire les sports qui me semblaient finis pour moi, j'ai aussi perdu du poids et suis super motivé pour vivre toutes mes passions.... Merci Niko"

Severine

53 ans

“J'ai 53 ans et depuis la ménopause j'avais des douleurs articulaires et tendineuses tous les jours !

Les routines que tu proposes sont parfaitement adaptées à chaque cas et franchement je ne peux plus m'en passer ! Je fais beaucoup de randonnées en montagne et c'est devenu plus facile en montées et en descentes.

Il n'est jamais trop tard pour éviter de souffrir, et je donne ton lien à tous mes amis, et tous te suivent maintenant ! Merci Niko ! "

Lysiane

55 ans

“Cette méthode me convient parfaitement, je peux la pratiquer à n'importe quel moment chez moi. N'étant pas sportive et nullement adepte des salles de sport (plusieurs essais) les séances courtes ne me découragent pas et me donne envie de faire la suivante.

J'ai 55 ans je me sentais "rouillée" et dans mon travail où les gestes répétitifs me donnent des douleurs.

En 3 semaines j'ai déjà retrouvé de la mobilité au niveau de mes hanches et moins de douleurs au dos, poignets, épaules. Je suis vraiment ravie d'être tombée sur ton programme niko. Merci à toi 🙏"

Mihaela

67 ans

Depuis plus d'une année, j'ai suivi tes programmes d'exercices, ce qui a grandement amélioré ma mobilité articulaire. Ils ont réduit ma raideur et mes douleurs au bas du dos et à la hanche.

Cette année, j'aurai 67 ans et depuis que j'ai commencé à suivre tes exercices, je me sens de mieux en mieux. Merci beaucoup.

Fabien

59 ans

Cette année, j'aurai 67 ans et depuis que j'ai commencé à suivre tes exercices, je me sens de mieux en mieux. Merci beaucoup.

Marc-Eric

64 ans

Sur une durée de 30 ans je suis passé par les ostéos, les kinés, les massages aux huiles essentielles puis dernièrement un chiro viscéral pensant avoir trouvé celui qui me sortirai de ce mal permanent (lombalgie L3 + hernie discale L5/S1) qui finit par miner le moral, croyant à tort que c'était la fin...

Aujourd'hui je marche sur plusieurs kilomètres à ramasser des asperges sauvages... Que dire à part merci Niko ! "

Magali

46 ans

"Sportive, jeune maman et infirmière avec une surcharge de travail, je vivais chaque jour avec des douleurs chroniques, notamment à la colonne… cette fameuse bosse de bison me faisait souffrir atrocement.

Mais en suivant vos exercices, j’ai senti un changement radical en seulement 3 jours. La douleur s’est envolée.

Et pour mon épine calcanéenne, c’était tout aussi bluffant : pendant les routines, aucune douleur… et les douleurs aiguës ont disparu.

Franchement, je croyais que j’étais foutue, condamnée à vivre avec ce mal de dos.

Mais grâce à votre méthode, je revis !! Merci infiniment Niko !!!"

Marie Thérèse

56 ans

“ Après une grave maladie (Cancer) avec des douleurs articulaires le matin au réveil et une lombalgie chronique insupportable...

J'ai tout essayé, médicaments, massages, séances de kiné, mais un soulagement juste pour quelques heures...

Aujourd'hui grâce aux programmes de Niko les choses ont complètement changé. Je suis totalement guérie des douleurs articulaires et de la dépression.

Je dors bien, je suis moins fatiguée la journée vraiment je revis et je te serais reconnaissante toute ma vie Niko !

Christian

68 ans

“Après une opération du dos et des années de douleurs malgré la kiné, l’ostéo, la chiropraxie, les médicaments et les infiltrations… j’étais à bout.

Puis en avril 2024, je tombe sur "Niko Mobilité" sur Facebook et découvre son programme. Honnêtement, j’étais sceptique vu mon parcours.

Mais dès les premières routines, j’ai senti un vrai soulagement.

Les explications sont claires, les exercices efficaces :

J’ai retrouvé de l’énergie, de la souplesse, et surtout… mes douleurs ont enfin diminué.

MERCI Nicolas pour ton expertise et ton engagement. Tu as changé mon quotidien"

Ces histoires montrent le pouvoir transformateur du Dojo. Mais qu’est-ce qui rend Le Dojo de la Mobilité si efficace ?

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