Niko
Mobilité
Nouveau !
Retrouvez un corps souple, fort et sans douleur en seulement 15 minutes par jour
Découvrez comment plus de 15 361 personnes de 40 à 80 ans ont déjà transformé leurs corps depuis leur salon grâce au Dojo de la Mobilité.
Philippe
66 ans
« Je me réveillais 2 à 3 fois par nuit à cause de très fortes douleurs dans la jambe, liées à deux hernies discales lombaires. Depuis que je fais les exercices de Niko, je n’ai plus de douleurs.
Je peux à nouveau faire du VTT et marcher plusieurs kilomètres sans souffrir, ce qui m’était impossible depuis deux ans !
Ni les anti-inflammatoires ni les injections n’avaient eu un effet durable.
Aujourd'hui, je suis enfin confiant pour la suite, car j’ai les bons outils pour garder mon corps en parfaite forme physique. Un immense merci. »
Christophe
32 ans
« Depuis que je suis les programmes d’entraînement de Niko, ma vie a littéralement changé.
Le mal de dos, c’était mon quotidien — une vraie galère liée aux sports que j’ai pratiqués, et à laquelle je m’étais presque résigné.
Aujourd’hui, plus aucune douleur !
C’est simple, efficace, rapide… et surtout durable.
Un grand merci Niko 🙏 »
Aimée
82 ans
« Merci beaucoup !
J’ai fini par éliminer une douleur au genou droit (gonarthrose) grâce à vos conseils, que je pratique une ou deux fois chaque jour.
Aujourd’hui, je peux monter mes trois étages sans difficulté… et je dois préciser que j’ai 82 ans !
Alors, à tous ceux qui doutent, je leur dis : « ESSAYEZ ! »
Et à vous, un grand merci. »
Philippe
66 ans
« Je me réveillais 2 à 3 fois par nuit à cause de très fortes douleurs dans la jambe, liées à deux hernies discales lombaires. Depuis que je fais les exercices de Niko, je n’ai plus de douleurs.
Je peux à nouveau faire du VTT et marcher plusieurs kilomètres sans souffrir, ce qui m’était impossible depuis deux ans !
Ni les anti-inflammatoires, ni les injections n’avaient eu un effet durable.
Aujourd'hui, je suis enfin confiant pour la suite, car j’ai les bons outils pour garder mon corps en parfaite forme physique. Un immense merci. »
👈 Glissez vers la gauche pour lire le témoignage d'Aimée 82 ans
Aimée
82 ans
« Merci beaucoup !
J’ai fini par éliminer une douleur au genou droit (gonarthrose) grâce aux conseils de Niko, que je pratique une ou deux fois chaque jour.
J'avoue avoir été sceptique au début ; cependant sa gentillesse et sa réactivité à chacune de mes sollicitations m'ont rassuré.
Aujourd’hui, je peux monter mes trois étages sans difficulté… et je dois préciser que j’ai 82 ans !
Alors, à tous ceux qui doutent, je leur dis : « ESSAYEZ ! »
Et à vous, un grand merci. »
👈 Glissez vers la gauche pour lire le témoignage de Christian
Christian
42 ans
« Depuis que je suis les programmes d’entraînement de Niko, ma vie a littéralement changé.
Le mal de dos, c’était mon quotidien — une vraie galère liée aux sports que j’ai pratiqués, et à laquelle je m’étais presque résigné.
Aujourd’hui, plus aucune douleur !
C’est simple, efficace, rapide… et surtout durable.
Ce que Niko m’a appris, c’est qu’il vaut mieux 15 minutes de mobilité chaque jour plutôt que 2 heures de sport de temps en temps.
Un grand merci Niko🙏 Je recommande à 100% »
Continuez votre lecture 👇
Est-ce que vous aussi...
Vous avez mal au dos, aux hanches, aux épaules ou aux genoux ?
Vous êtes fatigué, lourd et « raide comme un bout de bois » ?
Vous répétez les même blessures chaque année ?
Vous avez abandonné vos activités préférées par peur de vous faire mal ?
Vous avez tout essayé, mais les douleurs et les raideurs finissent toujours par revenir ?
Si oui, alors lisez attentivement ce qui suit 👇
La plupart de mes élèves étaient comme vous :
Ils souffraient d’arthrose, de sciatique ou de lombalgie.
Certains étaient suivis depuis des années pour des hernies discales, des névralgies ou des douleurs chroniques dues à des opérations échouées.
D’autres sont atteints de fibromyalgie, de spondylarthrite ankylosante (SPA) ou encore de sclérose en plaques (SEP).
Comme vous, ils se sentaient bloqués...
Et pourtant, ils ont tous obtenu des résultats grâce à mes méthodes.
Donc rassurez-vous, même si cela fait des années que vous êtes dans cette situation...
Même si vous n'avez pas fait de sport depuis des années...
Peu importe votre âge ou votre poids, vous pouvez vous aussi :
soulager vos douleurs (voire dans certains cas vous en débarrasser complètement)
renforcer vos muscles facilement depuis votre salon sans matériel
doubler votre souplesse d’ici les prochaines semaines (avec des résultats visibles dès la première séance)
Mais vous vous demandez sûrement…
Qui suis-je et pourquoi vous devriez m'écouter ?
Bonjour, je m'appelle Nicolas Ravenelle (alias Niko Mobilité sur les réseaux).
Je suis un ancien ingénieur informatique et champion de boxe thaïlandaise.
À 25 ans, ma vie est bouleversée lorsqu'on me diagnostique une maladie dégénérative de la colonne vertébrale.
Je souffre d'arthrite juvénile et d’une sciatique chronique bilatérale. J'ai quatre disques vertébraux partiellement détruits ainsi que deux hernies discales (L4/L5 et L5/S1).
Pour les médecins, le verdict est sans appel : « pour vous la boxe, c'est terminé ! »
Le traitement envisagé est lourd, l'opération est programmée et il faudra du temps pour espérer un semblant de retour à la normale.
Je ne pouvais pas l'accepter, alors tout fait pour éviter l'opération !
C'est là que j'ai entendu pour la première fois parler de la Mobilité.
J’ai commencé à chercher comme un fou. J’ai lu tous les articles de recherche scientifique, acheté tous les livres et consulté tous les experts que j’ai pu trouver sur la santé et la mobilité articulaire.
J'ai testé des centaines d'exercices et de protocoles différents sur mon corps.
Et j’ai non seulement pu éviter l'opération, mais j'ai pu remonter sur le ring, plus fort que jamais !
Les années qui ont suivi, je me suis ouvert à de nouvelles disciplines comme la Ginastica Natural, le yoga ou encore la danse classique...
Ces outils m'ont aidé à transformer et à prendre davantage conscience de mon corps.
Ensuite, des amis qui avaient des problèmes musculaires et articulaires ont commencé à demander des conseils...
Après avoir vu les résultats parfois instantanés de la méthode, ils m'ont demandé d’en faire un programme en ligne pour pouvoir pratiquer seul à la maison.
C’est là que j'ai eu l'idée de poster des vidéos éducatives sur Internet.
De fil en aiguille, Niko Mobilité est né ! Aujourd'hui, je suis suivi par près de 2 millions de personnes sur Internet (ce qui est complètement surréaliste à écrire! ).
Aujourd'hui, je vis en Thaïlande avec ma femme et mon fils de 8 ans.
Je n'ai jamais été champion du monde... mais ce qui est certain, c'est que je suis beaucoup plus fort, en bien meilleure santé, et plus heureux que je ne l'ai été par le passé.
Ma mission
Ça fait 15 ans que j’aide des personnes comme vous à retrouver un corps souple, fort et sans douleurs
Depuis le début de ma carrière, j'ai aidé plus de 10 000 personnes et animé plus de 50 stages à travers le monde.
Aujourd'hui, afin d'aider le plus de personnes possible, j'ai regroupé les meilleurs exercices et tous mes programmes dans mon école de mobilité en ligne : Le DOJO DE LA MOBILITÉ.
Imaginez pouvoir reprendre votre sport préféré…
Jouer avec vos enfants ou petits-enfants sans avoir peur de vous blesser…
Bricoler et jardiner sans gêne…
Pouvoir vous asseoir en tailleur facilement…
Vous baisser et vous lever sans problème…
Retrouver le sourire, car vous êtes enfin sorti de ce cercle vicieux dépressif des douleurs et de la fatigue…
Croiser le regard admiratif de vos amis quand vous touchez vos orteils sans plier les genoux…
Et les entendre s’exclamer : “Mais comment tu fais pour être aussi souple ?”
Oui, tout cela est possible grâce au méthodes que je vous partages dans le Dojo !
En quoi consiste le Dojo exactement ?
Beaucoup de mes élèves me disent que c’est comme avoir un coach particulier à la maison… sans les inconvénients.
Pas besoin de matériel, vous pouvez le faire n’importe où (depuis votre salon, votre chambre à coucher, votre jardin, dans un parc…)
Certains exercices sont si faciles que vous n’avez même pas besoin d'une tenue de sport pour les pratiquer...
Le tout accessible 24h/24 depuis votre smartphone, tablette, ordinateur ou TV connectée
En 2 mots, voici ce qui fait la force et la renommée du Dojo 👇
Avantage n°1
SIMPLICITÉ
Ici, pas de jargon scientifique ou d'exercices compliqués. Je vous guide étape par étape pour :
Soulager les douleurs dans votre dos, votre cou, vos épaules, vos hanches...
Affiner votre silhouette, tonifier votre ventre, vos bras et vos jambes...
Gagner en force et doubler votre souplesse facilement.
Retrouver un sommeil profond et réparateur.
Perdre du poids sans vous priver (et sans compter vos calories).
Avantage n°2
FLEXIBILITÉ
Le Dojo vous donne le cadre qu'il vous manque pour passer à l'action et atteindre tous vos objectifs :
Des séances courtes et amusantes pour transformer votre corps tout en prenant du plaisir.
Des exercices simples, adaptées à votre âge, vos antécédents et vos capacités physiques actuelles.
Un suivi personnalisé en ligne 7 j/7 pour rester motivé et progresser rapidement.
Plus de 15 361 personnes ont transformé leur vie grâce au Dojo, lisez leur avis 👇
Murat
63 ans
« J’en étais à 1 lumbago tous les mois…depuis 15 ans ! J'ai eu 10 péridurales de cortisone.
Je suis déjà rentré en ambulance de l’étranger tellement j’étais bloqué.
Grâce aux routines de Nico, j’en suis à 18mois sans lumbago !!!! »
Pierrette
55 ans
« J'avais un peu peur car après une entorse du genou et plusieurs injections de cortisone je ne pensais pas pouvoir faire les exercices...
Mais avec la compétence de Niko (on peux adapter les exercices à notre vécu) et aussi sa bienveillance et ses encouragements et sa grande générosité à vouloir nous aider, je vais de mieux en mieux jour après jour...🥰🥰🥰
Quelques minutes par jour peuvent changer votre vie...
☺️👋👋👋 »
Sylvia
46 ans
« Juste un message pour te dire MERCI car je souffrais depuis 3 ans de douleurs sciatiques et dos (syndrome de Maigne et syndrome du piriforme).
J’ai tout essayé : kiné, ostéo, mésothérapie, yoga et malheureusement je n’arrivais jamais à être vraiment soulagée…
J’étais désespérée mais grâce à l’application de tes exercices, j’ai réussi à reprendre goût à ma vie et à ma pratique de la course à pied ! »
Edouard
71 ans
« Après des années de souffrances intenses malgré de multiples séances de kiné, d’ostéopathie et toutes sortes de médicaments prescrits par le corps médical, j’ai décidé – en désespoir de cause – d’essayer votre programme.
Et surprise : ça marche ! Je n’ai quasiment plus aucune douleur, je peux de nouveau profiter de longues balades pédestres et d’autres activités diverses »
Olivier
62 ans
« J'ai retrouvé de la souplesse et mes douleurs articulaires ont disparu progressivement.
Je peux dorénavant refaire les sports qui me semblaient finis pour moi, j'ai aussi perdu du poids et suis super motivé pour vivre toutes mes passions.... Merci Niko »
Severine
53 ans
« J'ai 53 ans et depuis la ménopause j'avais des douleurs articulaires et tendineuses tous les jours !
Les routines que tu proposes sont parfaitement adaptées à chaque cas et franchement je ne peux plus m'en passer ! Je fais beaucoup de randonnées en montagne et c'est devenu plus facile en montées et en descentes.
Il n'est jamais trop tard pour éviter de souffrir, et je donne ton lien à tous mes amis, et tous te suivent maintenant ! Merci Niko ! »
Lysiane
55 ans
« Cette méthode me convient parfaitement, je peux la pratiquer à n'importe quel moment chez moi. N'étant pas sportive et nullement adepte des salles de sport (plusieurs essais) les séances courtes ne me découragent pas et me donne envie de faire la suivante.
J'ai 55 ans je me sentais "rouillée" et dans mon travail où les gestes répétitifs me donnent des douleurs.
En 3 semaines j'ai déjà retrouvé de la mobilité au niveau de mes hanches et moins de douleurs au dos, poignets, épaules. Je suis vraiment ravie d'être tombée sur ton programme niko. Merci à toi 🙏 »
Olivier
44 ans
« J'ai une discopathie arthrosique qui s'est transformée en protrusion discale, j'ai donc pas mal de galères avec mon dos. Depuis que j'ai intégré la routine de mobilité tous les matins, je sens une vraie différence : moins de douleur, plus de souplesse.
Les exercices sont super bien expliqués, simples et efficaces.
Franchement, merci pour cette formation, ça a clairement changé mon quotidien. Je recommande à fond. »
Mihaela
67 ans
« Depuis plus d'une année, j'ai suivi tes programmes d'exercices, ce qui a grandement amélioré ma mobilité articulaire. Ils ont réduit ma raideur et mes douleurs au bas du dos et à la hanche.
Cette année, j'aurai 67 ans et depuis que j'ai commencé à suivre tes exercices, je me sens de mieux en mieux. Merci beaucoup. »
Fabien
59 ans
« N'étant pas sportif, j'apprécie particulièrement le fait que ce sont des exercices assez court et avec toujours la possibilité de les adapter à notre niveau.
Car arrivé à 60 ans et après avoir été opéré d'une hernie discale, ma souplesse a fortement diminué.
Grâce à tes exercices et tes encouragements toujours positifs et sans nous forcer tu nous donnes cette envie de maintenir notre corps en pleine forme et ce encore pour bien des années!! »
Magali
46 ans
« Sportive, jeune maman et infirmière avec une surcharge de travail, je vivais chaque jour avec des douleurs chroniques, notamment à la colonne… cette fameuse bosse de bison me faisait souffrir atrocement.
Mais en suivant vos exercices, j’ai senti un changement radical en seulement 3 jours. La douleur s’est envolée.
Et pour mon épine calcanéenne, c’était tout aussi bluffant : pendant les routines, aucune douleur… et les douleurs aiguës ont disparu.
Franchement, je croyais que j’étais foutue, condamnée à vivre avec ce mal de dos.
Mais grâce à votre méthode, je revis !! Merci infiniment Niko !!! »
Marc-Eric
64 ans
« Sur une durée de 30 ans je suis passé par les ostéos, les kinés, les massages aux huiles essentielles...
Puis dernièrement un chiro viscéral pensant avoir trouvé celui qui me sortirai de ce mal permanent (lombalgie L3 + hernie discale L5/S1) qui finit par miner le moral, croyant à tort que c'était la fin...
Aujourd'hui je marche sur plusieurs kilomètres à ramasser des asperges sauvages... Que dire à part merci Niko ! »
Marie Thérèse
47 ans
« Après une grave maladie (Cancer) avec des douleurs articulaires le matin au réveil et une lombalgie chronique insupportable...
J'ai tout essayé, médicaments, massages, séances de kiné, mais un soulagement juste pour quelques heures...
Aujourd'hui grâce aux programmes de Niko les choses ont complètement changé. Je suis totalement guérie des douleurs articulaires et de la dépression.
Je dors bien, je suis moins fatiguée la journée vraiment je revis et je te serais reconnaissante toute ma vie Niko ! »
Christian
68 ans
« Après une opération du dos et des années de douleurs malgré la kiné, l’ostéo, la chiropraxie, les médicaments et les infiltrations… j’étais à bout.
Puis en avril 2024, je tombe sur "Niko Mobilité" sur Facebook et découvre son programme. Honnêtement, j’étais sceptique vu mon parcours.
Mais dès les premières routines, j’ai senti un vrai soulagement.
Les explications sont claires, les exercices efficaces :
J’ai retrouvé de l’énergie, de la souplesse, et surtout… mes douleurs ont enfin diminué.
MERCI Nicolas pour ton expertise et ton engagement. Tu as changé mon quotidien »
Nadia
61 ans
« J'ai fait mes 21 jours d'anti mal de dos et quelle efficacité ! Je suis au Maroc depuis quelques jours et je crapahute de partout sans aucune douleur.
Je suis même en avance devant les jeunes qui traînent !
Je suis partie 3 jours dans le désert, mais tous les matins je fais mes exercices, et je mange sainement bien sûr.
Je vous recommande vraiment les exercices de Niko qui vous éviteront les chirurgies et infiltrations. »
Plus d'avis disponible en consultant le 👉 Livre d'or du Dojo 📔
Qu'est ce qu'il y à exactement dans le Dojo de la Mobilité ?
Il y a des solutions pour tout le corps (celles qui ont déjà changé la vie de 15 361 personnes de 40 à 80 ans). Donc vous êtes certain d'avoir tout ce dont vous avez besoin et ce, quel que soit votre âge ou votre problématique 👇
C'est le programme idéal pour découvrir la mobilité en douceur. Un protocole simple de 21 jours pour soulager et assouplir vos articulations (dos, épaules, nuques, hanches, genoux). Accessible à tous, vous pouvez commencer dès aujourd'hui, peu importe votre âge ou votre condition physique. Durée : 15 min par jour
Plus de 60 routines inédites conçues pour les personnes sédentaires ou sportives qui veulent soulager leur douleur, gagner en souplesse et renforcer leur corps de la tête aux pieds sans se fatiguer. En 15 minutes, vous donnez à votre corps tout ce dont il a besoin pour rester jeune, fort et en bonne santé. C’est simple et direct.
C'est le protocole exacte que j’ai suivi pour soigner mes problèmes de dos. Plus de 6801 personnes l'ont déjà utilisé avec succès ! Si vous souffrez de lumbago, de sciatique, d'hernie discale, d'arthrose, de scoliose ou encore d'un canal lombaire étroit, cette séquence de 12 minutes est faite pour vous.
Accessible à tous, ce programme simple de 12 minutes par jour vous aidera à corriger les déséquilibres musculaires responsables des tensions, des claquements et des pincements douloureux au niveau des hanches (accessible à tous, même si vous n'êtes pas souple et que vous avez une prothèse totale ou partielle de hanche).
Avec ce programme, fini les douleurs aux genoux (ligament croisé, tendinite, syndrome de l'essuie-glace, ménisque…) grâce à une méthode simple basée sur 3 exercices à pratiquer sur une chaise. Temps : 12 min par jour.
J'ai créé ce programme pour des élèves qui avaient les chevilles fragiles. Ces exercices sont aussi excellents pour renforcer vos pieds et soulager les douleurs liées à un hallux valgus ou une fasciite plantaire. Temps : 7 min par jour.
Ma boite à outils pour soulager les douleurs liées à l'arthrose, assouplir et lubrifier vos articulations. Il y a une solution pour toutes les parties du corps.
Après avoir travaillé votre mobilité pendant 21 jours, utilisez cette routine simple de 10 minutes 3 fois par semaine pour conserver vos acquis et maintenir vos résultats.
J'ai créé cette routine pour m’aider à dormir quand je fais de longs voyages ou avant une compétition sportive. On commence avec un petit exercice de respiration, suivi de quelques mouvements doux à faire sur le dos, puis vous vous laisserez guider par ma voix pour vous endormir facilement sans pensées parasites.
C'est ma routine préférée. Elle combine respiration, mobilité et une courte méditation. Parfaite pour lutter contre le stress, la déprime et la fatigue. À pratiquer dès le réveil, je vous garantis que vos journées n’auront rien à voir désormais avec cette séquence. Durée de la séquence : 20 minutes
C’est le programme de Mobilité à suivre par excellence. Plus de 10 000 personnes de tous les âges et de toutes les conditions physiques l’ont déjà pratiqué avec succès et sont devenues accro à la mobilité grâce à lui. Des séances courtes, sans matériel, réparties sur 3 niveaux de difficulté pour retrouver un corps souple et sans douleur depuis votre salon. Durée : 15 min par jour
Ce guide vous explique comment revenir facilement à une alimentation ancestrale et naturelle pour : réduire l’inflammation (et donc les douleurs). Faciliter la digestion. Construire plus de muscle. Accélérer la perte de poids. Faire disparaître les envies de sucre. Éliminer les effets indésirables de la ménopause. Diminuer les risques de cancers, diabète et maladies cardiaques.
La séquence exacte que j'utilise avec mes élèves en coaching privé pour relâcher les tensions, booster la concentration et stopper les pensées négatives instantanément.
Un programme unique composé de 6 séquences de 7 minutes. Des exercices inédits pour tonifier vos abdos, vos bras et vos hanches rapidement, sans choc.
Des dizaines d'heures de cours captivants dans lesquels je vous dévoile tous mes secrets sur la longévité et la santé articulaire. Si vous voulez approfondir vos connaissances en anatomie ou en nutrition, booster vos performances (physiques ou mentales) et gagner en autonomie, ces vidéos sont indispensables.
Comment ça marche ?
Une fois inscrit, je vous envoie immédiatement un e-mail avec le lien vers votre espace membre privé.
Une fois connecté, il vous suffit de lancer la 1ère vidéo et de commencer à bouger.
Pas besoin de réfléchir !
Pas de jargon scientifique compliqué !
C’est simple et direct !
En quelques minutes, vous soulagez, renforcez et assouplissez votre corps.
Chaque programme s'articule autour de 3 niveaux de difficulté (le niveau 1 étant pour les débutants complets).
Il y a des exercices à faire debout, à même le sol, sur une chaise ou dans votre lit en fonction de vos capacités.
Et ce n'est pas tout !
En tant que membre du Dojo, vous obtenez l'accès à ma messagerie personnelle.
En cas de besoin, un message depuis votre espace membre et je vous réponds 7j/7 (généralement en quelques heures).
Maintenant, vous êtes sûrement en train de vous dire :
« Il y a beaucoup de programmes dans le Dojo, je ne peux pas tous faire ! »
Rassurez-vous, vous n’êtes pas obligé de suivre tous les programmes d'un coup.
Avec le Dojo, votre objectif n'est pas de collectionner les exercices pour en faire toujours plus, mais de viser juste 🎯
Il est rare que mes élèves pratiquent plus d'un ou deux programmes en même temps, car je privilégie toujours la qualité à la quantité.
15 minutes par jour suffisent pour obtenir des résultats rapides et durables.
Alors comme dit Nathalie, une de mes élèves, il n’y a plus d’excuses !
Simple et facile à utiliser
Connectez-vous à votre espace membre depuis votre smartphone, tablette, ordinateur ou TV connectée
Sélectionner une routine ou un exercice
Commencez à bouger
« Ça change des autres méthodes où les mouvements sont assez durs et où on peut vraiment se faire mal… »
À qui s’adresse le Dojo ?
Le Dojo est parfait pour vous si :
Si vous avez des douleurs au dos, aux hanches, aux épaules ou aux genoux...
Vous êtes fatigué, tendu et raide comme un bout de bois.
Vous vous réveillez plusieurs fois la nuit à cause des douleurs
Voulez perdre du poids et tonifier votre silhouette sans vous priver
Vous n'aimez pas ou vous avez arrêté de faire du sport depuis des années
Vous voulez des exercices simples à faire à la maison, sans matériel, pour retrouver une seconde jeunesse et profiter pleinement de la vie.
Le Dojo n'est pas pour vous si :
Vous cherchez une méthode magique qui ne demande aucun effort
Vous n'êtes pas prêt à consacrer 15 minutes de votre journée pour suivre les instructions simples que je vous donne en vidéo
Vous préférez trouver des excuses plutôt que d’agir et obtenir des résultats
Vous ne pensez pas qu'une solution simple et de petites actions quotidiennes puissent transformer votre vie
Ils partagent leur expérience 👇
Voici tout ce que vous débloquez en rejoignant le Dojo :
Programme 21 jours spécial Débutant (valeur de 99 €)
Programme La Mobilité Pour Tous (valeur de 399€)
La Science de la Mobilité - Best Seller (valeur de 299€)
La Séquence Anti Mal de Dos et Sciatique (valeur de 199€)
Programme Genoux Forts Et Sans Douleur (valeur de 199€)
Programme Hanches Souples Et Sans Douleur (valeur de 199€)
Guide de l'Alimentation Hypotoxique (valeur de 79€)
Tonique Et Sans Douleurs (valeur : 199 €)
La Séquence Vitalité (valeur de 147€)
Le Kit Zéro Arthrose (valeur de 147€)
La Séquence Sommeil Profond (valeur de 147€)
10 Masterclass Live De Niko (valeur de 497€)
Conseils Personnalisés Par Email 7j/7 (valeur de 297€ par mois)
+ tous les futurs programmes et les futurs mises à jour...
Valeur totale de 2 907 €
Accessible gratuitement en rejoignant le Dojo de la Mobilité aujourd'hui !
Retrouvez un corps souple, fort et sans douleur naturellement en 15 minutes par jour depuis votre salon
Accès illimité à tous mes programmes
Plus de 110 routines accessibles 24h/24
Suivi personnalisé par email 7j/7
Accès à vie à la communauté privée
Nouveaux programmes et contenus exclusifs ajoutés en permanence (lives, masterclass...)
Sans engagement vous pouvez vous désinscrire à tout moment en 1 clic
Garantie de résultats satisfait ou remboursé de 14 jours
39 €
par mois
Sans engagement - Satisfait ou remboursé
Les 5 avantages du Dojo pour vous 👇
1. Le suivi personnalisé par email
Beaucoup de mes élèves étaient du genre à abandonner facilement et à remettre les choses au lendemain.
Avec le suivi en ligne, l’engagement et la motivation sont beaucoup plus forts que lorsqu’on est seul face à son écran.
Une question sur un exercice ? besoin d'un conseil ? je suis là et je vous réponds.
Résultat : vous bougez, vous prenez du plaisir et vous obtenez vos premiers résultats rapidement.
2. Économique et sans engagement
L'avantage de l’abonnement, c'est qu'au lieu d'acheter chaque programme individuellement, vous obtenez instantanément l'accès à tout mes programmes pour une fraction du prix total.
Donc même avec un petit budget, vous pouvez commencer dès aujourd'hui. En plus, vous êtes couvert par ma garantie de résultat satisfait ou remboursé de 14 jours. Donc vous ne prenez aucun risque.
Enfin, le dojo est sans engagement. Ce qui veut dire que vous pouvez très bien vous inscrire pour votre mal de dos, régler votre problème et vous désinscrire juste après (ou rester parce que vous êtes devenu accro et que vous prenez plaisir à découvrir de nouvelles routines chaque jour 😉).
3. Simple et enrichissant
J'adore apprendre et découvrir de nouvelle choses. J'aime aussi varier les exercices et pouvoir avancer à mon rythme, sans pression.
J’ai donc construit le Dojo sur ce modèle :
Des exercices simples et efficaces pour toutes les parties du corps
Des séances courtes, sans matériel et faciles à mémoriser, praticables n'importe où peu importe votre âge ou votre poids
Des cours en live et de nouveaux contenus ajoutés en permanence en fonction des demandes que je reçois.
Le tout à portée de main 24H/24, 7 jours sur 7 sur smartphone, tablette, ordinateur ou Tv connectée.
4. Une communauté soudée
Il est toujours plus facile de progresser quand votre entourage direct vous soutient.
Malheureusement, ce n’est pas le cas pour beaucoup de personnes.
En rejoignant le Dojo, vous recevrez l’accès à une communauté incroyable de personnes inspirantes qui ont réussi à transformer leur vie malgré les doutes, les douleurs, le manque de temps.
5. Une transformation profonde et durable
Vous pouvez nous rejoindre pour régler un problème précis… mais très vite, vous comprendrez que la mobilité, c'est une véritable philosophie de vie.
C'est comme apprendre à conduire : une fois qu'on a goûté à cette sensation de bien-être et de liberté... on ne peut plus revenir en arrière ! 😊
Résultat : vous vous sentez plus fort, plus jeune, et plus heureux... Une véritable transformation pour votre santé et votre longévité.
Sentez vous mieux ou c'est GRATUIT
Garantie de résultat, satisfait ou remboursé de 14 jours
J’ai tout à fait conscience que certaines personnes pourraient abuser de cette garantie pour obtenir mes programmes gratuitement, mais vous savez quoi, je m’en moque !
J’ai créé le Dojo afin d’aider ceux qui le méritent et qui le désirent vraiment. Les profiteurs et les petits malins qui cherchent des raccourcis ne m'intéressent pas...
Ainsi, si après avoir essayé le Dojo pendant 14 jours, vous n'êtes pas satisfait, dites-moi simplement ce qui aurait pu être amélioré pour vous, et je vous rembourserai intégralement — aucune question ni conversations gênantes.*
*Bon d’accord… techniquement, c'est une question posée, mais c'est juste pour m’aider à améliorer le Dojo plutôt que pour rendre votre remboursement difficile 😊
4 raisons pour rejoindre le Dojo de la Mobilité aujourd'hui :
1) Lorsque vous rejoindrez le Dojo aujourd'hui, vous ferez partie de la liste restreinte de ceux qui ont mon contact personnel par email.
Cependant, afin de garder un suivi de qualité, les places ne sont pas illimitées.
Donc si vous voyez que le bouton jaune est encore actif, c’est que vous pouvez encore vous inscrire
2) Deuxièmement, si vous ne passez pas à l’action maintenant, vous et moi savons que vous ne le ferez jamais.
La procrastination vous dira de rejoindre demain. Et votre problème ne sera pas réglé.
Mais le bon sens vous dira d’agir maintenant.
Il est indéniable que mes élèves qui ont les meilleurs résultats sont ceux qui saisissent les opportunités au bon moment.
Et comme disait le célèbre philosophe romain Sénèque : “Pendant qu'on la diffère, la vie passe en courant.”
3) Selon une compilation d'études réalisée par le docteur Claudio Gil Araujo : Les personnes ayant un faible niveau de flexibilité courent 332% plus de risques de mourir que les personnes souples.
"Les personnes plus rigides ont moins de mobilité et d'autonomie, et tombent plus fréquemment", constate-t-il.
Malheureusement, ces chutes amènent souvent à un handicap à vie (béquilles, fauteuil roulant, déambulateur)… voire même à la mort... Ce n’est pas pour vous faire peur, mais pour vous montrer la réalité.
Ne pas rejoindre le Dojo aujourd'hui pour doubler votre souplesse et soulager vos douleurs, c’est prendre un risque sérieux pour votre vie.
4) La dernière raison va au-delà de vous même : Pensez à votre famille, vos enfants, à vos amis quelques secondes… Ne méritent ils pas de voir la meilleure version de vous-même ?
De vous voir joyeux, plein d'énergie et avec le sourire ?
Ils ne méritent clairement pas de vous voir déprimé à cause de vos douleurs et de votre manque de mouvement.
Si vous n’avez pas assez de motivation pour vous-même, alors faites le au moins pour eux…
Donc si vous sentez enfin prêt à changer de vie alors :
Appuyez sur le bouton maintenant pour retrouver un corps souple, fort et sans douleurs dès aujourd'hui :
Questions fréquentes
Je suis là pour répondre à toutes vos questions sur le Dojo. Si vous ne voyez pas votre question ici, envoyez moi un e-mail à :
Beaucoup de mes élèves souffrent des problèmes suivants :
Arthrose, hernie discale, Fibromyalgie, scoliose, cyphose, lumbago, tendinite, vertèbre tassée, Spondylarthrite Ankylosante, ménopause difficile, inflammation chronique, Coxarthrose, Sclérose en plaques , Prothèse de hanche ou de genoux...
Et pourtant, ils ont obtenu des résultats.
Je ne peux pas vous promettre de miracle, mais je peux vous assurer d’une chose :
Mes 15 361 élèves ont soulagé des douleurs chroniques, gagnés en mobilité, retrouvés de l’énergie et une liberté de mouvement qu’ils pensaient perdue.
Alors, il y a de grandes chances que ça marche aussi pour vous !
Et dans tous les cas, vous êtes couvert par ma garantie 14 jours satisfait ou remboursé.
Vous ne pouvez que gagner.
Chaque personne est différente, mais d’après l’expérience de mes élèves, 21 jours suffisent en moyenne pour obtenir un soulagement durable et un gain de souplesse visible.
Certains ressentent même un soulagement dès la première séance.
Il n’est jamais trop tard pour commencer.
C’est vrai, si vous aviez travaillé votre mobilité plus jeune, vous auriez probablement moins mal aujourd’hui… mais ce n’est pas une excuse pour ne rien faire.
Pour vous donner un exemple : j’ai souvent donné des cours de boxe à des personnes de plus de 50 ans qui n’avaient jamais mis une paire de gants de leur vie.
Résultat ? En quelques séances seulement, ils savaient donner un coup de poing qui aurait pu mettre K.O. n’importe qui.
Vos progrès peuvent être tout aussi rapides, même en partant de zéro.
Vous pouvez me contacter directement depuis votre espace membre via la section "Communauté" du Dojo ou simplement m'envoyer un email à mon adresse privée : Niko@dojodelamobilite.com
Rassurez-vous, tout a été pensé pour être le plus simple et le plus accessible possible.
En plus, je serai toujours là pour vous guider et vous donner les meilleurs exercices en accord avec vos besoins et vos envies.
Note pratique : il est rare que mes élèves pratiquent plus d’un ou deux programmes à la fois. Car ma philosophie est de toujours privilégier la qualité à la quantité.
Oui ✅
Des études scientifiques montrent que la Mobilité peut aider à doubler la souplesse plus rapidement qu'avec de simples étirements en quelques semaines.
Et je vous guide pas à pas pour y arriver.
Bien sûr ! Même sans douleur, ces exercices vous aident à :
lutter contre l’usure et la raideur des tendons,
prévenir la sarcopénie (perte musculaire avec l’âge),
gagner en énergie, force et souplesse.
Oui, la mobilité est un atout pour tous les sports : course à pied, football, tennis, golf, vélo, équitation, natation, ski…
Vous bougerez mieux, avec plus d’amplitude, de puissance et moins de risque de blessure.
Donc, si vos objectifs sont la performance et la longévité, la mobilité sera votre meilleur allié.
Cette question est légitime.
J’irais même plus loin : pourquoi payer pour un programme alors qu’il vous suffit de taper "mal de dos" sur YouTube pour avoir accès à des centaines de vidéos sur le sujet ?
Tout simplement parce qu’en rejoignant le Dojo, vous ne payez pas pour obtenir de "l’information"... ce que vous recevez, c'est une garantie de résultat.
C’est là que se trouve la vraie valeur de mon travail.
J’ai plus de 15 ans d’expérience dans la réhabilitation et l’accompagnement de personnes de tous âges et de toutes conditions physiques.
J’ai créé des protocoles éprouvés qui ont déjà aidé plus de 50 000 personnes.
De plus, en rejoignant le Dojo vous bénéficiez du suivi en ligne avec un accès direct à mon expertise 7j/7.
Une question, un doute sur un exercice… il vous suffit de m’envoyer un email et je vous réponds (généralement en quelques heures).
Et comme je ne suis ni kiné, ni médecin, vous bénéficiez de ma garantie "satisfait ou remboursé" de 14 jours.
Pourquoi ?
Parce qu’aucun des médecins que j’ai consultés ces 20 dernières années ne m’a offert ce luxe et je veux que vous puissiez me rejoindre en toute sérénité.
Il vous suffit d'appuyer sur le bouton "se désinscrire" depuis votre espace membre ou de m'envoyer un email à cette adresse niko@dojodelamobilite.com pour quitter le Dojo.
Ils ont rejoint le Dojo récemment
Monique
68 ans
« Depuis que j'ai rejoins le Dojo, j'ai plaisir à m'y entraîner tous les jours.
J'ai 68 ans et j'avais un peu de crainte au début (ostéoporose).
Finalement tout se passe de mieux en mieux. Mon compagnon s'y est mis aussi.
Merci pour votre travail ! »
Christophe
51 ans
« Il y a 1 mois et demi je n'arrivais plus à me bouger à cause d'un lumbago qui me venait jusque dans la cuisse au niveau du quadriceps.
J'ai rejoins le Dojo, ce que je ne regrette pas, car après 1 mois j'ai pu à nouveau faire ce que j'aime et notamment le trail dans nos si belles montagnes !!!!
Je te remercie pour ce super programme dont je parle souvent autour de moi et j'encourage les gens qui souffrent du mal au dos à le suivre. »
Françoise
72 ans
« 72 ans... là je revis après avoir eu la sensation d'être définitivement bloquée (bas du dos).
Les exercices de Nico sont d'une désarmante simplicité mais incroyablement efficaces. Un grand merci. »
Retrouvez un corps souple, fort et sans douleur naturellement en 15 minutes par jour depuis votre salon
Accès illimité à tous mes programmes (valeur totale = 2 375 € )
Plus de 110 routines accessibles 24h/24
Suivi personnalisé par email 7j/7
Accès à vie à la communauté privée
Nouveaux programmes et contenus exclusifs ajoutés en permanence (lives, masterclass...)
Sans engagement vous pouvez vous désinscrire à tout moment en 1 clic
Garantie de résultats satisfait ou remboursé de 14 jours
seulement
1,30 € / jour
Sans engagement - Satisfait ou remboursé
Classé dans le top 1% des programmes sur Trustpilot 🥇
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