60 vidéos uniques divisées en 3 thématiques : Mobilité articulaire, Renforcement musculaire et Souplesse. Il y a des vidéos pour tout le corps de la tête aux pieds. Ces exercices ont aidé des dizaines de milliers de personnes à soulager leurs douleurs, corriger leur posture et doubler leur souplesse. Durée moyenne par vidéo: 15 min